舞蹈弯腰视频

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儿童舞蹈基本功：正确的弯腰姿势和训练方法介绍：儿童舞蹈是培养儿童艺术素养和身体协调能力的一种有益活动。而正确的基本功训练是儿童舞蹈发展的重要组成部分。本文将重点介绍儿童舞蹈基本功之一的弯腰姿势及其正确的训练方法。一、正确的弯腰姿势1. 站立姿势：站立时，双脚与肩同宽，身体笔直，腹部收紧，双手自然下垂。2. 弯腰姿势：从站立姿势开始，身体自然屈曲，头部、颈部、腰部、膝盖和脚踝相互协调地向前弯曲。保持背部挺直，避免腰部过度弯曲。重点是保持平衡和身体的线条流畅。二、弯腰基本功训练方法1. 拉伸准备：进行任何舞蹈训练前，要...