催眠的音乐叫什么来着

催眠音乐是一种可以通过音乐的节奏、旋律和声音效果进行一种放松和治疗的手段。下面是一些常见的催眠音乐类型：

1. 大自然音乐：包括雨声、风声、鸟鸣声、海浪声等，这些声音能够帮助人们放松心情，缓解紧张情绪，进入深度放松状态。

2. 慢节奏的轻柔音乐：这类音乐通常采用缓慢、柔和的旋律，常常伴随着舒缓的琴声、吉他声和钢琴声等乐器。这些音乐可以减轻焦虑、紧张和疲劳，帮助人们放松身心。

3. 心灵音乐：这些音乐通常是一种结合了一些自然声音和旋律的音乐。这类音乐音效独特，通常使用一些简单的旋律或重复的音符，以产生一种巨大的放松和舒缓效果。听这种音乐可以帮助人们达到深层放松状态，舒缓心情。

4. 心理学音乐：这类音乐通常是经过科学研究证实的可以改变人们心理状态的音乐。例如，一些能够引起舒适感和愉悦感的音乐，能够使人们缓解压力、减少焦虑。

催眠音乐可以帮助人们紧张的状态下迅速进入放松状态，缓解焦虑、疲劳和压力，非常适合晚上入睡和日常生活中的放松自我调节。